原標題:冷知識:男人和女人,誰更容易感冒?

今年冬天,您的丈夫或伴侶可能不得不放棄對室內溫度的控制,因為事實證明,女性終究會較冷。 女性身體具有將熱量集中在身體核心內部的功能,而不像手指和腳趾等四肢。空調的房間里,女人覺得很合適的溫度,而男人往往還覺得很熱,要求開大空調。

冷知識:男人和女人,誰更容易感冒?

根據科學研究,女性擁有更高的核心溫度,因為它們具有更多的身體脂肪,更好地保持熱量。另一方面男人有更多的肌肉,更好地擴大熱量和冷卻速度更快,意味著他們具有更高的代謝率。代謝是食物在體內加工的速度,為呼吸,循環和細胞生長創造能量,從而產生熱量。對於大部分工作日都坐在辦公室的女性來說,其代謝率比男性低35%左右,意味著身體熱量減少,身體內部感覺較冷。

此外,女性荷爾蒙雌激素具有血液增厚功能,能夠中斷通過身體最薄的血管血液,特別是手、腳甚至耳朵中的血液。雌激素使外周血管對感冒更敏感。一個女人的身體溫度在36.9度到37.4度之間波動,相比之下,一個男人的體溫保持在37度。由於男性和女性之間身體解剖結構和生理功能的不同,對於環境溫度的感應和體溫調節不盡相同。男女之間身體結構的差異突出表現在,男性擁有更高體重分數的肌肉,而女性身體脂肪比重更高。然而女性生殖激素可以增加皮膚血管對於寒冷刺激的敏感性而出現更顯著的收縮。

冷知識:男人和女人,誰更容易感冒?

當氣溫下降到人體難以承受的程度時,人體會本能地做出過度的反應,即新陳代謝的過程會更快,血液循環退守的速度也更快。在這種情況下,男女之間的差別會更加明顯。因為男人身上的肌肉比女人多,新陳代謝比女人更快;男人皮膚里的「感測器」比女人的遲鈍,血液循環系統退守的速度比女人的慢得多。所以,這時男人身上仍然是熱乎乎的,女人身上則是冷冰冰的。

此外餵飽自己,可以阻止感冒。當我們餓了,我們對感冒更敏感。當我們健康和頻繁地吃飯時,我們通過定期消化,穩定的血糖水平和更好的血液流量產生體溫。2008年美國對不同飲食習慣的研究發現,男性更有可能吃紅肉、熱飯和辛辣食物,而女性更多的是吃蔬菜。不同的食物對我們的體溫有一個連鎖的影響,特別是被稱為辣椒素化學物質在體內產生溫暖要素。

冷知識:男人和女人,誰更容易感冒?

身體的循環系統其實是一套非常精密且高效的系統,所以我們該做的就是把這個系統維護好,讓血流量保持正常!當然女性要避免自己在冬天變成雪條或者感冒,保暖和飲食也很重要。不要為了美麗而刻意的減少食物的攝入和穿著單薄,這樣不僅容易發冷感冒,還會導致身體的傷害。(科技新發現 康斯坦丁/文)